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NHK ためしてガッテン

NHK ためしてガッテンを見たので今日はそのことを書きます。


今日のお題は「見逃し高血圧で脳卒中　血圧に潜む落とし穴 　▽正常値でも脳が心臓が　2分で見つける新奥義」。



予想していたのは早朝高血圧が危険・・・なんていうものかと
思っていましたが全然、大違いでした。

その前に高血圧を放置しているとなぜいけないのか
それは心筋梗塞や動脈硬化、脳卒中、心肥大などの恐ろしい病気を招くから。


血圧測定をして正常血圧を維持することが大事なことがわかります。


ところが今日は皆さんが家庭で行っている血圧測定に決定的な誤りがあるという話でした。
もちろん我が家でも・・・。


実は血圧の計り方には誤解があって 今の計り方をしていると全身の血管障害を見落とす恐れがある
んだとか・・・


素人では見落とす確率１００％と小野アナのナレーション。



見落とす確率100％・・・これは大変


家庭で1日2回血圧測定をして血圧手帳に記入していた男性がいました。


その数値は正常血圧らしい数値でしたがある日めまいを覚え救急車で搬送。


検査の結果この人は左上腕と両下肢の付け根辺りに動脈硬化が認められ
医師は高血圧が主な原因と診断しました。


その診断を聞いてその人は信じられず血圧表を見せましたが
医師は高血圧だとの診断を変えませんでした。


医師は血圧表を見たのではなく、MRI画像だったかなんだったか
医療機器で測定した映像を見てそう診断したそうです。


つまりこの男性の血圧測定には決定的な誤りがあったことになります。


その誤りとは・・・


その男性の足首の血圧を計っていましたが低かったんです。

最近では足首の血圧に着目している医者は多いんだそうです。

そして、本来足首の血圧は他のところに比べて高いそうです。

この人はなぜ足首の血圧が低かったのか。

それは下肢の付け根辺りが動脈硬化で細くなってあまり血液が循環していなかったから。



血圧のいい計り方は左右同時測定すること。
つまり血圧計2台で同時に計ることなんだそうです。

上記の男性が血圧表に記入していたのは左腕で測定していた数値です。

そして右腕で測定してみると・・・
あれあれ、ちゃんと高血圧を表す数値が表示されていました。


１家に2台の血圧計はないので左右を測ってみるのです。

最初左を計ったら1～2分空けてリラックスしてから右を計る。

左右差がないのが正常な状態。 必ず左右差を確認すること。


10％以上の左右差があれば動脈硬化があると疑われます。

65歳以上の人
または喫煙者、糖尿病の人も動脈硬化を起こしやすい。


最高血圧と最低血圧の差が小さくなったら要注意。


高血圧の人は上と下で60以上の差があればコブが出来ている危険性大。


足首は血管が複雑なので家庭用の血圧計で計っても正確には測れないそうです。


以上聞いたことを書いたつもりですが、聞き間違えていたらごめんなさい。

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